Keresés

Kategória

Termék keresés

Részletes keresés

Bejelentkezés

Keresés

Az ön kosara

Filters

Personal menu

Preferenciák

10%

Teljes leírás

Sal Di Stefano arról szeretné meggyőzni leendő olvasóit, hogy elég heti hatvan perc ahhoz, hogy mindenki kiváló formába kerüljön, elkerülje a betegségeket, valamint kellő mennyiségű zsírt égessen. Az egész életében testedzéssel és oktatással foglalkozó szerző úgy látja, hogy sokan tévedésben vannak a kardióalapú edzéseket illetően. A futással el lehet érni bizonyos eredményeket, de hosszabb távon csak az ízületeket terhelik azok, akik ezt a mozgásformát részesítik előnyben. Di Stefano ezzel szemben az ellenállásos edzés mellett teszi le a voksát, vagyis a saját súlyon alapuló, valamint súlyzókat használó edzésmódszer mellett. A kardió helyett tehát a klasszikus súlyemeléssel is hasonló eredményeket lehet elérni, melyhez az anyagcserefolyamatok felgyorsításán és szabályozásán keresztül vezet az út.

Di Stefano, Sal

Az ellenállásos edzés forradalma

Borító ár

5 499 Ft

Aktuális online ár

4 949 Ft

Termék részletes adatai

Szerző

Di Stefano, Sal

ISBN

9789634759539

Egyéb szerzőség

Kós Krisztina (ford.)

Nyelv

magyar

Megjelenés éve

cop. 2024

Méret

223 o.

Kiadás pontos dátuma

2024.10.31

Kiadó

Jaffa

Cikkszám

3001088712

Alcím

égess zsírt és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!

Darabszám

Teljes leírás

Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!

Keresés

Az ellenállásos edzés forradalma

Árinfó

Webshop kód információ